不吃药治感冒的6大绝招

据调查显示，一个成年人平均每年患2～5次感冒，感冒难免头疼脑热，打喷嚏咳嗽之类，感冒不论大小，看似小毛病，实际上都非常难受，尤其是夏天的热感冒可是一感冒就吃药真的好吗，很多人已经有药物依赖性，普通药物都无法治好感冒，让人唏嘘实际上，感冒了除了吃药打针吊水，还有一些更安全靠谱的方法

吸热气

普通感冒多伴有打喷嚏，流鼻涕等症状减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好

喝热饮

一项研究发现，热果汁对鼻腔气流，普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶喝一些略带苦味的热饮也特别有益很多医生建议喝加蜂蜜，姜的热开水和鲜柠檬汁

多休息

感冒了，休息一两天是最好的治疗因为只有睡眠才能让人体得到修复还有只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此

加营养

有些营养素有助增强免疫力，如维生素a，维生素e和硒还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用

勤漱口

漱口可以暂时缓解咽喉痛做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次

加枕头

垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。

扛过一次感冒，免疫力就会增强一点，如果我们能够早点学会不吃药治感冒的方法，那对身体是有益无害的。