清炒黑木耳的做法

黑木耳的颜色近乎黑色，口感也非常地爽脆，它可以烹调素菜，也可以烹调荤菜，而且黑木耳的功效与作用也非常强大黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，活血养容，补血活血，镇静止痛的功效，是天然的滋补圣品哦而且黑木耳还是是一种珍贵的药材，对人的身体有极大的好处！黑木耳入口脆嫩可口，味道鲜美，深得人民喜爱

步骤方法:

1.黑木耳提前泡发。

2.泡大后撕成小块即可备用。

3.红椒青椒切好。

4.葱 姜 蒜，红椒切末。

5.坐锅烧油，油热后把调料放进去爆香。

6.加入青红椒。

7.加入黑木耳大火开炒。

8.一分钟后加入食盐。

9.最后加些葱段炒匀即可出锅。

小贴士:

黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，孕妇不宜多吃。这方面大家一定要注意了!

以上就是清炒黑木耳的做法，大家学会了吗有没有仿佛看到了一盘美味的清炒黑木耳近在眼前呢大家一定要多吃黑木耳哦，对身体的发育也有很多好处呢也要告诉小朋友们不要挑食哦！再告诉大家一个秘密，黑木耳还可以减肥哦，所以，想减肥的朋友千万不能错过哦！不用运动，还能吃，两全其美不是吗