真空拔罐可以哪里难受拔哪里？

拔罐因其具有祛湿除寒，温经通络，活血化瘀，散寒止痛的功效，成为越来越多人青睐的养生保健项目特别是真空拔罐，较之于火罐更安全，省事，更适合居家操作问题来了，您对真空拔罐这种操作方式真的了解吗真空罐是拔得时间越长效果越好吗今天咱们就来聊一聊大家对真空拔罐的6个误解

真空拔罐和传统火罐作用一样 真空拔罐与传统的火罐原理相同，是以罐为工具，利用真空的负压，使之吸附于体表穴位，造成局部瘀血，以达到通经活络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒等作用由于真空拔罐操作简单，居家使用更加安全，最近几年来更受到大家的认可

正确的操作方法 被拔罐者俯卧于床上，根据治疗穴位的定位，放置罐器，每次抽气2至4次，以患者能忍受为宜拔罐时，注意关闭门窗，空调，确保屋内温度适宜拔罐建议持续时间5至10分钟，可根据自身耐受情况酌情缩短时间，每周2到3次就可以了

还有不少朋友对拔罐时间，效果，拔罐后皮肤的颜色等等存在一些疑惑和误区，在这里我一并做出解释。

误区:拔的时间越长越好 不少人认为拔罐时间越长效果就越好，甚至认为要拔出水泡才好其实这样的观点是不正确的！这样做不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染

建议:拔罐时间最好控制在5—10分钟如果是皮肤稚嫩的女人，小孩或高龄老人，时间要减半

误区:同一位置反复拔罐效果好 一些朋友觉得拔一次不成就拔两次，同一位置反复拔，这样才能拔出效果其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿，皮损那就得不偿失了

建议:拔罐的时候，可以在多个位置换着拔罐，以增加治疗效果。

误区3:拔罐后可以洗澡 很多人喜欢在拔罐后就立即洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂，感染特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，汗腺开放，毛细血管扩张，所以很容易受寒着凉，导致寒湿之气入侵人体，有引起肌肉酸痛或感冒的可能

建议:正确的洗澡时间最好是在拔罐两小时后拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些

误区:哪儿难受就拔哪儿 胸口也可以拔 很多人认为，哪里不舒服就拔哪里肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子，拔胸口其实这样是错误的，胸口疼首先要排除急性心肌梗死，肚子疼也得排除急腹症等情况家庭保健拔罐要在亚健康状态的时候拔罐，未病先防，真正发病了应该及早去医院排查

建议:我们通常建议家庭保健拔罐常拔背腰部的督脉，膀胱经。

误区:拔罐颜色越深越好 有的人认为拔罐后，颜色越深越好，这也是错误的观念拔罐后的颜色只是对身体内在疾病的外在表现，颜色深一般提示受寒，有寒湿邪气，颜色浅一般表示气虚，痰湿体质，所以每个人的体质不一样，拔罐的颜色也是不一样的

误区:所有人都适合拔罐 有许多朋友认为不管是什么病都可以用拔罐解决，但实际上也有一些疾病不适宜拔罐，比如老慢支，支气管哮喘，心脑血管病的急性期，孕妇及年龄大且有心脏病，吃阿司匹林等抗凝药的，或血小板少，凝血功能障碍的，外伤，皮肤有破损感染，有肿物者不可拔罐。

文/翟树琴

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