解读长寿男人的八大共性

健康长寿是每个人都想一直拥有的，只有长寿才能有更多的时间来享受生活的美好当然，不是每个人都能长寿的，这需要我们日常生活中注重养生，保证健康等多方面的坚持而长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久

不娶美女当老婆

西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高少量的可的松有提高警觉性，促进健康的正面影响可是，长期偏高的可的松浓度，会让心脏病，糖尿病，高血压等疾病恶化

该哭就哭

男人哭吧哭吧不是罪!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外

知足常乐

芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命研究人员称 ，女性更会通过向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康

不做单身汉

美国研究称，根据美国1989mdash，1997年的户口普查资料和死亡记录，结果发现，19mdash，44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死达40%究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别:未婚男性总体来说吸烟，酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感

小口咀嚼

小口咀嚼食物被很多男性认为是太娘的行为，但实际上，这对健康大有好处男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌，缩短寿命的一个重要原因