中医夏日补阳固阳的方案

四十不补五十受苦

中医认为人到四十，阳气不足，因此便有四十不补，五十受苦的说法壮年之后，人体的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过程，此时若不及时补充，人便会很快衰老

医生治病的时候，总会想方设法帮助病人恢复本来面目，即生病前的状态同样，要补阳气，首先要弄清它本来面目———纯阳之体

夏补阳气冬不生病

阳气宜在春夏季节补中医养生原则是顺应天然夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的时候，所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下，减轻了而到了冬天，外界阴气重了，人体的阴气也重，抵抗疾病的能力也随之变弱，慢性病就会卷土重来，变本加厉中医的冬病夏治就是在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以便秋冬抵御疾病的侵袭这也是中医一直强调的养生，要顺应天然的观点

《内经》里的夏日固阳原则