爱拿手机上厕所？蹲坑超5分钟或致便秘不把手机玩到低电量就不出来

现在男女老幼几乎每个人生活都离不开手机，等车看手机，坐车看手机，聚会看手机，吃饭看手机，甚至连去厕所也要拿着手机，不把手机玩到低电量就不出来很多人或许已经习以为常也不觉得有什么问题，但实际上拿手机上厕所的确不是一个好习惯，大便时间以3—5分钟为宜，时间太长或可导致便秘

女人更易患便秘

常常有人说十男九痔，让人误以为男人会更易得便秘实际上，从临床数据上，女性的便秘病人要比男性的便秘病人多很多

由于生理解剖的差别，女性的盆腔内多一个子宫，挤压直肠，使直肠向后倾斜，弯曲度增大，大便通过时比男性慢，容易产生便秘而引起肛肠疾病。最快的时间是5分钟跨省！燕郊西出口改造工程明天通车！如果你住在燕郊，进京更快更方便！。

妇女的月经病，带下病，妊娠病，产后病也都会引起并发肛肠类疾病女性处于妊娠期时，胎儿增大压迫直肠，使直肠肛门的静脉血回流发生障碍，易引起痔静脉曲张而形成痔疮

大便时间太长或导致便秘

不少人都习惯拿着手机上厕所，或是刷刷微博朋友圈，或是看新闻玩游戏，直到两腿酸麻或是手机电量撑不住才依依不舍地站起来结束战斗。

排便时，肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力排便时看书或者玩手机，往往导致排便时间过长，如果经常如此，就会造成肠黏膜下垂，导致习惯性便秘，痔疮等疾病的发生，所以蹲坑还是5分钟内结束，该干啥干啥去吧