广东民安医院千万要注意饮食卫生，一个没注意腹泻一下午！

虽然夏天已经过完了，但腹泻这个问题还是不得不说，近日接诊的一位患者就不幸中招了，据患者描述，那天中午他吃了一个手抓饭团，喝了一瓶冰镇可乐，然后就胃疼了一下午，而且腹泻就没停过。

广东民安胃肠医院胃肠科主任姬忠辉医生检查后发现，这是比较常见的由饮食问题引起的夏季腹泻，其主要症状就是腹痛、腹泻、肠鸣等。

夏季腹泻为何高发？

1、气温高，细菌滋生

夏季气温较高，剩饭剩菜就成了细菌生长的温床。常见的有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，有时食物可能仅仅有些变味，仅凭味觉或嗅觉无法区分，此时一般都会选择正常食用。

这种属于不洁饮食，这就很容易导致腹痛、腹泻，严重者甚至会诱发急性肠胃炎。

建议大家一定要把没吃完的食物放进冰箱保鲜，尽量不要食用隔夜饭菜。但要明确一点，冰箱也不是万能的，更做不到永久保鲜，因此放置较长的食物一样会滋生细菌。

2、盲目贪凉

天气炎热大家都喜欢清凉舒爽的食物，比如各种瓜果、凉拌菜、冰饮等，此类食品的制作过程稍有不慎就容易造成污染。且此类食物吃太多、吃太快也特别容易造成胃肠道的应激反应，造成腹泻。

还有一种拉肚子也可能因为肚子受凉。晚上天气闷热，很多人喜欢开着空调睡觉，若晾着肚子睡觉就会导致肚子受凉引起腹泻，宝妈们一定要重视这一点。

3、抵抗力下降

夏季出汗多，喝大量的水稀释胃液，降低局部阻力，病原菌入侵创造条件。

夏季腹泻如何治疗

1、出现腹泻症状的病人，首先要回顾个人病史，尽量回忆可能的病因并及时到医院就诊，以便得到及时正确地治疗和处理。

如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服淡盐水，注意休息和饮食。

2、出现腹泻也要继续进食，补充营养，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

发生腹泻时，不要滥用抗生素治疗。如果病情严重，要在医生的指导下谨慎使用。

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