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我们的日常饮食中还有限多隐性食盐并不为大家所生意

作者:李陈默    栏目:中医知识    来源:养生之道网    发布时间:2022-01-02 18:16   阅读量:16843   

许多人都知道控制食用盐约量能避免高血压的发生但是,在我们的日常饮食中,还有限多隐性食盐并不为大家所生意如馒头,油条,薯片,酱菜,舌梅等加工食品

小苏打常被当发酵粉来做馒头,包子小苏打的化学名称叫碳酸氢钠,其中的钠与食盐中的钠一样,也会引起高血压同样,味精含谷氨酸钠,也会增加人体钠的含量有些高盐食物吃起来不一定咸,如话梅因此,单靠味觉分辨这些含盐食物含盐量的高低未必准确

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