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癌症防治法:24小时断食方

作者:谷小金    栏目:政策解读    来源:养生之道网    发布时间:2022-11-22 13:23

日本医学家甲田光雄通过近40年的研究发现,长期饱食是导致人们罹患癌症等多种疾病的主要原因这是因为人们在饱食后,肠道内多余的食物会在细菌的作用下发酵,腐败,从而产生各种有害物质这些有害物质不仅会导致人的胃肠功能紊乱,还会生成一些致敏物质而诱发癌症等多种疾病因此,他认为成年人控制饮食有助于清除肠道内积滞的食物残渣和宿便,从而起到防癌抗癌的作用

甲田光雄在《奇特的癌症防治法》一书中,向人们介绍了一种一日断食防癌法:即成年人可每隔一段时间就断绝进食一天,以排清肠道内的食物残渣和宿便一般来说,人们在实行这种断食疗法的初期,可每个月断食1次,这样进行几个月后,可改为每个月断食2次,再进行半年左右,可改为每周断食1次实行这种断食疗法的人最好选择每周六作为断食日,这样就不会因为饥饿而影响工作在断食日这一天,断食者只能喝水,不可以吃任何食物如果断食者无法完全断食,可在断食期间适当地食用一些清汤,米汤,果汁,生菜汁或生菜泥等,但不可以多吃另外,断食者可在断食日的早晨和晚上适量地饮用一些大黄茶,决明子茶或清肠茶等具有缓泻作用的药茶,也可适量地服用一些缓泻药,以促进肠道内食物残渣和宿便的排出,从而提高断食疗法的效果

需要注意的是,人们在实行这种断食疗法的前后,都不可吃得过饱尤其是在断食后的第二天,不要马上恢复到平常的食量,所吃的食物应以稀粥,米糊等容易消化的食物为宜,以免损伤胃肠道另外,患有胃或十二指肠溃疡,胃下垂和肠道疾病及久病,身体虚弱者不宜实行这种断食疗法患有高血压,冠心病,糖尿病等疾病的人在实行这种断食疗法之前,最好咨询医生

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