如何食用黑木耳才能充分发挥作用黑木耳怎么挑选有什么食疗功效

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大家好，小柏来为大家解答以上问题。如何食用黑木耳才能充分发挥作用，黑木耳怎么挑选有什么食疗功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答:

1、木耳味甘，性平。具有补气、瘦身、强志、调血的功效。可用于肺燥咳嗽、干咳无痰、胃阴不足、咽干口渴、吐血便血、崩漏带下、痔疮出血等。

2、它含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂、棘白菌素、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷和铁。

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