养生堂20200302:于康,如何吃出免疫力,新冠肺炎,益生菌,优质蛋白

最近新冠肺炎流行，网络上流传了出很多通过食补去对抗病毒的方法这些方法是否真的有效《养生堂》特别请到了协和医院临床营养科主任，于康教授，为大家答疑解惑于教授认为，免疫力是现阶段最为确定能对抗病毒的东西之一，如何通过营养搭配维护好我们的免疫力 于教授带来了自己的食谱， 教您如何吃出免疫力

于康教授食谱中第二个菜跟蛋白质密切相关于教授认为，优质蛋白质是人体免疫不可或缺的重要组成鱼，禽，肉，蛋，奶，豆制品，这些蛋白质该如何选择于教授菜谱中的优质蛋白组合又是什么

于康教授食谱中的第三个菜跟益生菌有关，于教授认为益生菌对于人体的免疫力必不可少除了酸奶之外，他还推荐了一个让主持人惊叹不已的食物，到底如何选择益生菌食物于教授的神秘法宝又是什么其它水果，主食等又该如何选择才能维护好我们的免疫力敬请关注今晚播出的《养生堂—吃出免疫力》节目

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