常按百会抗衰美容

人到老年面部皮肤会松弛无力，这与体内阳气不足大有关系头顶正中央处的百会穴为督脉之要穴，位于人体至高之处头为诸阳之会，督脉总督一身阳气，因此，百会穴对生发阳气起重要作用此外，手足三阳经，厥阴肝经皆与督脉会于百会穴，此穴又为百脉百骸朝会之所，按摩百会具有扶正祛邪，平衡阴阳，调和营卫，宣通气血的作用，是增强记忆力，抗病防衰，驻颜美容的常用养生穴方法是:食指和中指并拢按压百会穴，使其感到局部有酸，麻，胀的感觉，以顺时针方向按摩，每日3—5次，每次5mdash，10分钟