完美经期谨记五大不宜

大家都知道，女性每月都有那么几天得面临种种不宜下面妇科专家从专业角度出发，又罗列出更多容易被忽略的不宜，因为此阶段女性激素水平波动大，身体抵抗力处于较低状态，各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性朋友有必要多掌握一些医学常识，更多关爱自己

一，不宜贸然拔牙

一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除，对医生隐瞒月经来潮或不听医生劝告，而执意要在月经期间拔牙这样做常会导致拔牙后出血不止，且量较多，容易感染，给自己增添不必要的麻烦和痛苦

因为，女性在月经期间血小板会有较大变化，在月经的第一天常可降低，直到第三，四天方可回升到原来的数目。

另外，月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大所以，在月经期拔牙有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合

由此可见，如无特殊情况，女性拔牙应避开月经期女性拔牙的最佳时间是:在月经过后5～10天左右，此时不仅安全，出血少，而且不易感染，其他并发症也少，有利伤口早愈

二，不宜做美容手术

因此，女性在例假期腰酸背痛时应注意多休息，不要随意捶打腰背，以免引发不良后果。

研究发现，在正常情况下，美容手术后的创面应很快形成凝血块，但女性在经期中由于血液中的纤维蛋白酶原的前体激活物增加，达到最大值，可破坏美容后伤口的凝血块，并引起出血或出血时间延长，从而在病菌乘虚侵入的情况下，引起伤口感染。

人的血液中存在着具有凝血作用的纤维蛋白和具有溶血作用的纤维蛋白酶原前体激活物，只有这两种物质保持平衡，人的血液才能正常流动而女性在月经期间由于前体激活物在血液和子宫内大增，故可引起子宫周期性出血

为了预防美容手术后伤口感染，女性要在月经停止后三天才可做美容手术如在经期进行，应服用疗效好的抗菌药另外，凡是服避孕药的女性，在服药期间不要做美容手术，因避孕药也可导致人体纤维蛋白酶原的前体激活物增加

三，不宜捶打腰背

许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。

原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸，小腿肚或下腹部发胀，乳房胀痛，大小便次数增多，腹泻，便秘等，甚至出现疲倦，嗜睡，面部浮肿等全身症状这些都是正常生理现象，经期过后便可自动消失，一般无需治疗

可是，若是这时用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血，血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。

另外，女性此时全身和局部的抵抗力较低，子宫内膜剥脱形成创面，宫颈口松弛，如果经常受到来自外部的捶打刺激，既有碍于创面的修复愈合，又容易受到感染而患上急，慢性妇科疾病。

四，不宜慷慨高歌

你有没有注意到:在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳这是因为经期内分泌系统发生变化造成的

女性声带是受体内性激素影响的在月经期间，女性除了子宫，乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆如果不加控制地高声大叫，用声过度，会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血，从而引起声嘶甚至失音

长此下去，就会导致声带劳损受伤变厚，于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑，低粗了据统计，临床上声带出血的病人女性明显多于男性，其主要原因也就在于此

为了保护你那甜美动听的歌喉，从月经来潮前两天开始到经期结束为止，请不要高歌或吊嗓，让声带好好休息吧。

五，不宜用活血化淤药

一般来说，补血保健品，活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。

专家表示，在月经期使用补血，活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

专家介绍，补血保健品以口服液为主，而活血化淤药物则分外敷和内服两种，尤以中药为主很多活血化淤的中成药同时具有抗凝，抗栓效果，使用后会扩张血管，加速血液流动，而血运的改变会进一步造成经血流失过度西药中也有不少扩张血管的药，像阿司匹林等都可能引发经期大量出血专家提醒