参莲枣粥治低血压糯米50克

取党参，莲子各15克，鲜山药30克，薏苡仁20 大枣10枚，糯米50克将党参，山药，薏苡仁，莲子和枣放在凉水中浸泡，泡胀后捞出，再与淘好的糯米一起人锅，加水适量煮，待糯米煮烂即可食用早，晚各1 次，15天为l疗程适用于低血压眩晕者

如果长期低血压最好去正规医院进行专科治疗，首先排除心脏，大脑，肾脏的疾病，其次排除内分泌方面的一些疾病。日常生活中要注意饮食调理，避开具有降压作用的食材，如冬瓜，芹菜，葫芦，山楂，西瓜等。其次注意荤素搭配，粗粮细粮搭配，多吃生姜，适当多摄入食盐，补充高蛋白食物。此外，适当参加运动和医疗体育活动，如医疗体操，保健操，太极拳，气功等，增加肌力挤压血管，提高血压。在医生指导下可以考虑中医药治疗，使用温补通阳，补脾健运的中药汤剂进行调理。

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