预防放屁的方法

放屁是人们身上一种十分正常的表现现象，而在人群中如果有放屁的人出现后，在人群的周围一般都会出现发臭等异味，因此，弄清楚人们经常放屁的原因和避免放屁可采取的措施，便是大家应当多加了解的。那么预防放屁的方法有哪些呢?

治疗腹部胀满、不时排气，中医常用的有五种处理方式:

1、寒湿内聚

症状:腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻，或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。

对策:可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。

配方:苍术15克，白术15克，厚朴10克，陈皮10克，茯苓20克，泽泻10克，猪苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。

2、宿食停滞

症状:腹满胀痛、嗳腐吞酸、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味。

对策:可用保和丸加减来消食导滞。

3、实热内结

症状:腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。

对策:可用承气汤加减来泻下热结。

配方:枳实5枚，大黄4两，芒硝半升，甘草2两。以水5升，煮取3升，适寒温分3服，如人行5里1服。取下利为度，若不得利尽服之。

4、脾胃虚寒

症状:排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力。

对策:可用理中汤加减来温补脾胃。

配方:人参、干姜、甘草、白术各9克，把药切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次温服200毫升，日三服。服汤后，如食顷，饮热粥200毫升左右，微自温，勿揭衣被。

5、湿热蕴结

症状:腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。

对策:可用王氏连朴饮加减来化湿清热。

配方:厚朴2钱，川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1钱，香豉炒、焦栀各3钱，芦根2两。

由此可见，中药调理不仅可解决腹部胀满、排气连连的肠胃不适，连带消化道甚至全身的症状也可一并解除，对于体质的调理、身体的改善，可谓大有助益。透过中医的治疗再加上饮食生活的调适，相信肠胃就不会再生闷气了!

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