晨起莫饮谈盐水

有的人晨起习惯喝淡盐水，这不好我们饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液，而白开水是承担这一任务的最佳选择，任何含盐，糖，油或兼而有之的饮品，无论浓度高低，部不能起到白开水的保健功效，不仅不能稀释血液，相反，可能造成血液的进一步浓缩无论健康人，高血压患者还是伴有高血压的其他疾病患者，长期增加盐的摄入量都会升高血压对健康人短期内可能还不至于造成血压升高，但对高血压患者则无疑是火上浇油，导致血压攀升