教你做个气血丰盈的健康美女人

因为月经，生育等特殊的生理现象，血亏是女性共同的身体弱点再加上现代女性上班劳累，下班后又要操持家务，照料老人，孩子，家庭琐事比较多，身体亏虚更是普遍现象此外，女性生活美又是健康中的另一大隐患

首先，爱美的女性为了身材苗条会不惜代价去减肥，但是减掉的不只是脂肪，同时还减掉了血液血液亏损，各脏器就都会因为供血不足而导致功能虚弱有的人靠吃药减肥，伤害就更大了，肝，肾功能都会受到直接影响

有一位三十多岁的女士，为了保持身材，吃得很少，早上只喝一点果汁和牛奶，中午吃少量的主食与蔬菜，晚上不敢吃饭，说一吃就发胖从外表看，她是挺美的，身材苗条，但她永远都化着妆，我从来不知道她真正的面色如何

她说自己已经闭经半年了，吃了很多中药，调理效果也不明显我告诉她，闭经意味着她提前进入了更年期，身体已经过早衰老了，这样的话，身材，皮肤还能年轻多久她吃得过少，导致身体内血液缺乏，再用什么药物调理也代替不了一日三餐，也补足不了亏掉的血液

最不可思议的是，几乎所有正式和重要的场合，男士都是西装笔挺，女士却都穿着袒胸露背的晚装，好像女性天生耐寒，不怕冷似的这种趋势已越来越日常化天气稍热一点，女士们就开始穿得很少了，大热天就更不用说，穿吊带衫，露脐装，露腰装，超短裙的到处都是